女子マシントレーニング予告編 by 天童あゆみ

理想体形をつくるノウハウを一番もっているのは、ボディビルダーと言われています。彼らは運動・食事・休養のバランス感覚を自ら体験しているからです。今回は多数の女子ボディビルタイトルを獲得し、現在ボディメイキングアーティストとして活躍している天童あゆみさんが登場し、女性のボディメイキング&マシントレーニングについて語っていただきました。ダイエットの話題を含めて全4回。お楽しみに! (撮影協力:ゴールドジム サウス東京)

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