2012年5月– date –

http://www.youtube.com/watch?v=tzOhggm7x80reaps-factory.side-BさんによるMTBプライベートスクールも、今回が一応の完結編です。ちょっと難しい技術も含んでいますので、中級編としました。ちなみに、今回の初級編、中級編などの分類は、参加者の立場か...

http://www.youtube.com/watch?v=lVSxf8APy4gメディカルトレーナー界の風雲児岩井隆彰先生と各分野のスペシャリストによるコラボレーションセミナーをご案内します。内容はコチラ ○岩井隆彰×ランニングアドバイザー市河麻由美氏日時：2012/6/16 14～1...

http://www.youtube.com/watch?v=hwVK0YL2KPk入門編の公開から少し時間が経ってしまいましたが、今回はreaps-factory.side-BさんによるMTBプライベートスクール・午後の部の様子の一部を初級編としてまとめてみました。当初は初級編で完結させるつもりでし...

http://www.youtube.com/watch?v=SrWcZrRxK6kシドニー五輪銀メダリストであり現役のプロ総合格闘家として活躍している永田克彦さん主宰の格闘スポーツジム「レッスルウィン」の「グッラプリング」（寝技）クラスの紹介動画です。講師は遠山拓則先生。一般...

http://www.youtube.com/watch?v=df9eIw7nPpw去る４月２２日、横浜で行われたベアフットランニング体験会のパート２です。今回は実践編として練習の一部をご紹介します。「重心を先に移動する」「地面を後ろに蹴らない」「体のバネを使う」・・・この３つ...

http://www.youtube.com/watch?v=oK9REge5QRw多くのトップアスリートを支えるメディカルトレーナー岩井隆彰先生のスペシャルセミナーのご案内。内容はコチラ□コラボレーションセミナーメディカルトレーナー岩井隆彰が魅力的な講師陣とおくるコラボレーショ...

http://www.youtube.com/watch?v=bn9lQx65xMI去る４月２２日、横浜でベアフットランニングの体験会が開かれました。講師は、日本ベアフットランニング協会代表理事の吉野剛先生です。今回は、その講義の一部を紹介します。多くのランニング愛好家が「ベア...

http://www.youtube.com/watch?v=LSrzc2xGj44アヌサラインスパイアド•ティーチヤーとして活躍中のトシ（山本俊朗）先生の動画です。トシ先生のワークショップは少しレベルアップしたアーサナを目指す参加者が多く、その指導方法には定評があります。exfitT...

http://www.youtube.com/watch?v=JY65Je0_Xw4首から肩にかけてのラインを整えるエクササイズです。1. 片手を側頭部に当てます。この状態で頭と手のひらを押し合うように力を加えます。手で押すというより、肘で力を加える感じですね。なるべく、頭を倒す方...