exfit TV
Fitness & Sports Net TV Program
お風呂上がりは体が温まり、関節が動く範囲
電車やバスの中など、あるいはオフィスでの
ソファの上でくつろいでいるとき、例えばテ
家事の合間などに行えるいくつかのストレッ
2002年に撮影したシチュエーション別の