exfit TV
Fitness & Sports Net TV Program
各スポーツのトップアスリートたちの超人的な運動能力を紹介する番組です。すごいですよ!
あなたは、縄跳びで30秒間に何回跳べます
カポエィラでは、腹筋はとても大切な筋肉で
私たちのカポエィラは、「カポエィラ ヘジ
今回は、「アウー」(側転)と「アルマーダ