2014年– date –

肩甲骨が『こんなに動くことを知らない人が多勢います。』肩甲骨の『動きの悪さが肩こりの要因であることを知らない人も多勢います。』例えば、肩こりの場合、マッサージによって僧帽筋（そうぼうきん）をほぐすという人も多いと思いますが、峯岸道子さん...

肩甲骨ヨガは、肩甲骨を自由に転がす、動かすことを目的としています。ヨガの愛好者の中には、無理にアーサナ（ポーズ）をするために怪我をしてしまう人もいるとか・・・。しかし、肩甲骨が自由に動けば、怪我の予防になるだけではなく、身体機能・動きが...

最近注目を集めている「肩甲骨」。この「肩甲骨」に20年以上前から着目している「肩甲骨ヨガ」考案者の峯岸道子さんの登場です。 https://youtu.be/OAjW2ojVX3I 彼女はヨガの指導者としても有名ですが、ヨガを指導する前は、バリバリのフィットネスインス...

原因不明の高熱がＲＵＭＩさんの愛娘を襲ったのは一歳の時。運動神経系の脳にダメージを受け、生後2カ月位の状態に戻ってしまった我が子を前にして、彼女を駆り立てたのは医者からのアドバイスでした。「脳はシナプスをつなげようとするので、その手助けを...

ライフル射撃「番外編」です。ご出演いただいた小林直史選手、小泉茉優選手は大学生。撮影中は真剣そのものですが、撮影の合間には大学生らしさを垣間見ることができました。 https://youtu.be/ad974tbIoMo わずかなミスが勝敗を左右するライフル射撃競技...

赤ちゃんはママの感情を読み取ることができる。ダンスの上手い下手は全く関係ありません。ＲＵＭＩさんは、「大切なのは“気持ち”・・・とにかく赤ちゃんに“ママ、楽しそう！”と感じてもらうこと」をとても強調します。実は、ＲＵＭＩさんには「気持ちのチ...

抱っこされた赤ちゃんとママが、目を合わせながらフラダンスを一緒に踊る。赤ちゃんはママを感じる。同時に赤ちゃんも、きっとハワイアン音楽の持つ「南国の空、波、風」をママと一緒に感じていると思います。 https://youtu.be/9wtJDZWlS98 リトミックは...

2013年、みなさまのご支援をいただき、exfit TVの活動を続けることができました。動画をご試聴いただいきましたみなさま、また、プログラムをご提供いただいた指導者/団体のみなさまに厚く御礼申し上げます。 2014年も変わらず活動を続けてまいりますので...