2014年– date –

森口明利（2012年世界大会3重跳び第3位、連続4重跳びギネス記録保持者）さんと杉村虎祐（2012年世界大会14歳以下男子総合1位）さんによるロープスキッピングのパフォーマンスです。 https://youtu.be/NB8f-8bEqLQ 今回のパフォーマンスは、exfitTVが用意し...

ロープスキッピング。今回は2012年世界大会3重跳び第3位の森口明利さん、そしてアシスタントとして2012年世界大会14歳以下男子総合1位の杉村虎祐さんが登場します。 https://youtu.be/JHIABxIYpfk ロープスキッピングとは、平たく言えば「縄跳び」の総称。...

平成26年2月22日に日本武道館で開催された第13回全日本短剣道大会の団体戦決勝の模様です。この日一番の歓声が沸いた試合になりました。 https://youtu.be/fOmVVwJDTVY 今大会では、もちろん女子の団体戦もありました。しかし成年の部の団体戦でも、時々女...

関節に負担をかけずにできる全身運動「ジャイロトニックメソッド」。一度体験すると、ほとんどの人が一般的なマシントレーニングとは全く違う不思議な感覚に魅せられます。 https://youtu.be/Lo_6HMaiCoI 今回、インタビューに応えていただいた高橋淳子ト...

平成26年2月22日に日本武道館で開催された第13回全日本短剣道大会の女子個人戦、男子個人戦（51歳以上の部）決勝戦の模様です。 https://youtu.be/RFMUVGKj1dI 女子の個人戦では、昨年exfitTVの取材にご協力いただきました中野渡弥生選手が山口あや子選手...

1980年代、ニューヨークでダンサーを中心に、自らの怪我を通して考案した「ジャイロキネシスメソッド」を指導していたジュリウ・ホバス氏は、街に捨てられた回転椅子を見て「ジャイロトニック」を思いつきます。 https://youtu.be/TQgfqMu6jdE 「関節にス...

平成26年2月22日。日本武道館で開催された第13回全日本短剣道大会の男子個人戦（35歳以下の部、36歳以上50歳以下の部）決勝戦の模様です。 https://youtu.be/ZTUwrKuK1ck 今回、はじめて短剣道の真剣勝負を観ました。やはり緊張感が違います。勝負は瞬間に...

ジャイロキネシスは、優れたバレエダンサーとして知られたジュリウ・ホバス氏が、自らの怪我を通して辿り着いたヨガスタイルのエクササイズ。その特徴はヨガ、太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした円や螺旋を描くような動きと呼吸を組み合わせにあり...

ここ数年、特に「関節が詰まる」「関節にスペースをつくる」というフレーズを耳にすることが多くなったと思いませんか?しかし1980 年代に、その事に気づいている方がいました。 https://youtu.be/TSddLj13E9Q ジュリウ・ホバス氏という優れたバレエダンサ...

パワーリフティング＆４スタンス理論の撮影でお世話になりました三土手大介さんと高橋美和子選手のスピンオフ動画です。パワーリフティング世界チャンピオンの実績をもつ三土手大介さんは、痛みを我慢できる世界チャンピオンでもある？ https://youtu.be/I...