最近注目を集めている「肩甲骨」。この「肩甲骨」に20年以上前から着目している「肩甲骨ヨガ」考案者の峯岸道子さんの登場です。
彼女はヨガの指導者としても有名ですが、ヨガを指導する前は、バリバリのフィットネスインストラクター。フィットネス業界で彼女のことをご存知の方も多いのではないでしょうか？解剖学などにも広く通じ、その豊富は知識と経験を生かした指導方法はヨガ業界の中でも珍しいと言われています。
今回は峯岸道子さんに「肩甲骨ヨガ」について話を伺いました。「なぜ、肩甲骨に注目したのか？」「肩甲骨が自由に動くことのメリット」などなど、為になる話が満載です。お楽しみに。
