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シドニー五輪メダリストである永田克彦さんは「日本人に足りないもの・・・つまり“根元から動く”ことができれば、欧米人に力負けしない。」と断言します。今回は、欧米人と日本人の下半身の動きの違いです。 https://youtu.be/uANIZWu9Xkk 欧米人は、股関...

欧米人は、生まれながらに大きなパワーを発揮する動きができます。ならば、日本人は欧米人に力負けするのは仕方がない？いや、そのようなことはありません。欧米人のような体の動きに改善すればよいのです。 https://youtu.be/EY7tpxeEgmE 欧米人の動きの...

２０２０年の東京オリンピック・パラリンピック招致活動の一方、やはり気になっていたのは「レスリングが正式種目からはずされるか？」ということ。レスリングの歴史を考えればはずされることはない！と信じていましたが、正式決定した時はホッとしました...

「エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト」代表の若井田久美子さんがお届けする空中エクササイズ「ライレア」第４弾です。 https://youtu.be/3GkWq1r2xfU 空中エクササイズ「ライレア」のご紹介は今回が最後（とりあえず）。恐らくフィットネスやヨガ...

空中パフォーマンス専門スタジオ「エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト」第4期生のMasakiさんのパフォーマンスです。※公演当日のパフォーマンスを編集し、別楽曲をシンクロしてあります。 https://youtu.be/i5W3l1Y1UQg Aerial Art Dance Project  h...

「エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト」代表の若井田久美子さんがお届けする空中エクササイズ「ライレア」第３弾です。今回はライレア最大の特徴と言える「逆さま」になる動作をご紹介します。 https://youtu.be/m2mlewzDY4E 日常的に重力に耐えて...

記事が遅くなってしまいましたが、今回は久々にベーシックなパーシャルエクササイズをご紹介します。 https://youtu.be/8Smtmpbxw7k このムービーは2002年、松下電器産業株式会社様(当時)とICO / Fitness Club Onlineが共同制作したムービーです。Panasoni...

空中パフォーマンス専門スタジオ「エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト」第５期生の吉田亜衣さんのパフォーマンスです。※公演当日のパフォーマンスを編集し、別楽曲をシンクロしてあります。 https://youtu.be/aOuP39ACgX4 Aerial Art Dance Project...

空中パフォーマンス専門スタジオ「エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト」代表の若井田久美子さんがお届けする空中エクササイズ「ライレア」第二弾です。今回は基本動作の一部をご紹介します。 https://youtu.be/chT0G-iamQM 「股関節の詰りの解消」...

空中パフォーマンス専門スタジオ「エアリアル・アート・ダンス・プロジェクト」第10期生の朝倉瑠実さんのパフォーマンスです。※公演当日のパフォーマンスを編集し、別楽曲をシンクロしてあります。 https://youtu.be/Ii34PBp17pk Aerial Art Dance Project...