今回は、身体をほぐす体操と脚の動きの練習法をご紹介します。
美しく歩くためには、身体をほぐすことが大切です。特に背中が重要になります。
脚の動きの練習では、スムースな体重移動を体得していただきます。
オフィシャルホームページ:http://www.happywalk1107.com/
体質改善ウォーキング
志田香織
今回は、身体をほぐす体操と脚の動きの練習法をご紹介します。
美しく歩くためには、身体をほぐすことが大切です。特に背中が重要になります。
脚の動きの練習では、スムースな体重移動を体得していただきます。
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体質改善ウォーキング
志田香織