http://www.youtube.com/watch?v=0hEK9jLoilo 去る3月31日（土）、パシフィコ横浜国立大ホールで一般社団法人日本こどもフィットネス協会主催「こどもフィット＆ダンスフェスティバル　第15回新春の会」が催されました。昨年は東日本大震災で中止になって...

http://www.youtube.com/watch?v=mbXZ4Co_2BE シドニー五輪銀メダリストであり現役のプロ総合格闘家として活躍している永田克彦さん主宰の格闘スポーツジム「レッスルウィン」。キッスレスリング、一般レスリング、総合格闘技クラスは、世界の頂点で活躍し...

http://www.youtube.com/watch?v=bPrK5YWANSA お待たせしました。ベアフット（裸足）ランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニング“走り方編”です。基本は「重心を先に移動する」「カラダのバネを使う」「地面を後ろに蹴らない」の３つ。この...

http://www.youtube.com/watch?v=GE3_HS3t6gY 前回までダブルダッチの入門編をご紹介しました。今回はＮＰＯ法人ＺＥＲＯさんのパフォーマンスです。様ダブルダッチの普及活動で忙しい中、撮影にご協力いただきまして本当にありがとうございました。ＺＥＲ...

http://www.youtube.com/watch?v=y08O8KlPCQE ベアフット（裸足）ランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニングPART-２です。ベアフットランニングをはじめる時の注意点をお聞きしました。子供に比べて大人の場合、今までの走ってきた経験や...

http://www.youtube.com/watch?v=pt2Ky3yN02g 今回ご紹介するのは「釵（サイ）」の型のひとつ。釵は「かんざし」を意味し、もともとは人体の形を模したインドの仏具より考案されたと言われています。琉球王朝時代には、現在の警部に当たる大筑（うふちく）...

http://www.youtube.com/watch?v=GAgEv8p_vLI 今回は「跳び方」のバリエーションと「ターナーチェンジ」という技を紹介します。「跳び方」は一定のリズムをキープすることがポイント。あとは動画で紹介している跳び方を自分なりにアレンジすれば、 派手な...

http://www.youtube.com/watch?v=pdeFF7vfQB0 ベアフットランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニングPART-1です。恐らく吉野先生の話を聞くとベアフットランニングのイメージが変わると思います。裸足で走ると足裏の感覚が直に伝わってくる...

http://www.youtube.com/watch?v=klPqxKc02jg ランニングが大好きなのに故障して走れない人も多いはず。そのような中、注目されはじめたのが「ベアフット（裸足）ランニング」。裸足で走ったら体へのダメージは大きいに決まっている・・・あなたも、そのよ...

http://www.youtube.com/watch?v=o10kW1qOMG0 今回ご紹介するのは「棒」の型のひとつ。沖縄の棒の起源は、色々あり農具のかつぎ棒説、槍、また中国の棒説等があるが定かではありません。しかし現在伝わっている多くの型名が沖縄の人名や土地の名で残ってい...