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http://www.youtube.com/watch?v=oK9REge5QRw 多くのトップアスリートを支えるメディカルトレーナー岩井隆彰先生のスペシャルセミナーのご案内。内容はコチラ □コラボレーションセミナー メディカルトレーナー岩井隆彰が魅力的な講師陣とおくるコラボレー...

http://www.youtube.com/watch?v=bn9lQx65xMI 去る４月２２日、横浜でベアフットランニングの体験会が開かれました。講師は、日本ベアフットランニング協会代表理事の吉野剛先生です。今回は、その講義の一部を紹介します。多くのランニング愛好家が「ベア...

http://www.youtube.com/watch?v=LSrzc2xGj44 アヌサラインスパイアド•ティーチヤーとして活躍中のトシ（山本俊朗）先生の動画です。トシ先生のワークショップは少しレベルアップしたアーサナを目指す参加者が多く、その指導方法には定評があります。exfit...

http://www.youtube.com/watch?v=JY65Je0_Xw4 首から肩にかけてのラインを整えるエクササイズです。 1. 片手を側頭部に当てます。この状態で頭と手のひらを押し合うように力を加えます。手で押すというより、肘で力を加える感じですね。なるべく、頭を倒す...

http://www.youtube.com/watch?v=0hEK9jLoilo 去る3月31日（土）、パシフィコ横浜国立大ホールで一般社団法人日本こどもフィットネス協会主催「こどもフィット＆ダンスフェスティバル　第15回新春の会」が催されました。昨年は東日本大震災で中止になって...

http://www.youtube.com/watch?v=mbXZ4Co_2BE シドニー五輪銀メダリストであり現役のプロ総合格闘家として活躍している永田克彦さん主宰の格闘スポーツジム「レッスルウィン」。キッスレスリング、一般レスリング、総合格闘技クラスは、世界の頂点で活躍し...

http://www.youtube.com/watch?v=bPrK5YWANSA お待たせしました。ベアフット（裸足）ランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニング“走り方編”です。基本は「重心を先に移動する」「カラダのバネを使う」「地面を後ろに蹴らない」の３つ。この...

http://www.youtube.com/watch?v=GE3_HS3t6gY 前回までダブルダッチの入門編をご紹介しました。今回はＮＰＯ法人ＺＥＲＯさんのパフォーマンスです。様ダブルダッチの普及活動で忙しい中、撮影にご協力いただきまして本当にありがとうございました。ＺＥＲ...

http://www.youtube.com/watch?v=y08O8KlPCQE ベアフット（裸足）ランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニングPART-２です。ベアフットランニングをはじめる時の注意点をお聞きしました。子供に比べて大人の場合、今までの走ってきた経験や...

http://www.youtube.com/watch?v=pt2Ky3yN02g 今回ご紹介するのは「釵（サイ）」の型のひとつ。釵は「かんざし」を意味し、もともとは人体の形を模したインドの仏具より考案されたと言われています。琉球王朝時代には、現在の警部に当たる大筑（うふちく）...