日本でCVNカラリスタジオジャパンを運営し、カラリパヤットゥの指導・普及にご活躍している浅見千鶴子さんのインタビューです。インド伝統武術というイメージが強い「カラリパヤットゥ」ですが、実は、その基本となる「蹴り」を基本としたボディコントロールエクササイズこそ、彼女が日本の女性に紹介したいもの。カラリパヤットゥのボディコントロールエクササイズは、骨盤周辺の詰まった感覚を解放します。多くの方が「身体の内側からエネルギーが溢れる感覚」と表現します。ヨガ経験者の方も「ヨガで得るエネルギーの感覚とは、また違う。」と言います。ご興味のある方は、ぜひ。
カラリパヤットゥ ボディコントロールエクササイズ１
