カラリパヤットゥ ボディコントロールエクササイズ 3

今回は「カラリパヤットゥ」の基本的なポーズをご紹介します。動物をイメージしたポーズが特徴。動物の中に身体的な強さを見いだしたのか?身体的な強さを動物の中に見いだしたのか?とても興味深いポーズですが、いずれにしても骨盤周辺を集中的に刺激している印象を受けます。

CVNカラリスタジオジャパン