ポールウォーキング PART-1 by 日本ポールウォーキング協会

ポールウォーキングをご紹介します。今回は、その第一弾。実際にポールウォーキングをされている方と一般社団法人日本ポールウォーキング協会(NPWA)代表理事の杉浦伸郎さんに話を伺いました。シニア世代の方にお勧めです。

「ノルディックウォーキング」と「ポールウォーキング」・・・一体何が違うの?と思っていましたが、実は全く違います。ノルディックウォーキングは正に競技スポーツに近く、ポールウォーキングは健康づくりのためのスポーツという感じです。その違いは追々ご紹介いたしますが、興味深いことは、いずれのウォーキングスタイルも、ポールを持つことによって単なるウォーキング以上の「全身運動」になるという点。これからはアウトドアが気持ちよい季節。散歩やウォーキングが趣味という方は、ポールウォーキングにチャレンジしてはいかがでしょうか?

一般社団法人ポールウォーキング協会 http://polewalking.jp/