４スタンス理論– tag –

自分本来の動きは、日常のちょっとした動作に現れます。ペットボトルの持ち方やキャップの開け方、電車のつり革やカバンの持ち方など・・・この日常の自然の動きによって、その人の動きのタイプを知ることができます。 https://youtu.be/U5jbrvt-JBI ４ス...

腰椎、頚椎、肘にも大きな故障を抱えている三土手大介さんは、「４スタンス理論に則ってトレーニングをしているからこそ、記録を更新し、今でも現役選手、日本チャンピオンでいることができる。」と言います。4スタンス理論・・・興味深いですね。今回から...

２５年間パワーリフティングの現役選手を続けるのは容易なことではありません。三土手大介さんご自身も若い時の無理なトレーニングにより頚椎・腰椎そして肘までボロボロ・・・現役引退の危機がありました。藁をも掴む思いで様々な治療法を試してみました...

今回は、三土手大介さんご本人にパワーリフティングの魅力をお伺いしました。三土手さんにとってパワーリフティングの魅力は「自分の限界を超えることができる」こと。数々のタイトルがそれを証明しています。 https://youtu.be/Dehg5IELF7M パワーリフテ...

パワーリフティング競技は、皆さんが良く知る「ベンチプレス」「スクワット」と「デッドリフト」という３種目で構成され、その重量を競う競技です。パワーリフティングに限らず日本人が重量級の世界チャンピオンになるのは無理と言われていましたが、その...