2012年5月15日– date –

http://www.youtube.com/watch?v=df9eIw7nPpw 去る４月２２日、横浜で行われたベアフットランニング体験会のパート２です。今回は実践編として練習の一部をご紹介します。「重心を先に移動する」「地面を後ろに蹴らない」「体のバネを使う」・・・この３つ...