大人でも「バック転をやりたい！」と思う方もたくさんいると思います。東京都内で初めて「エア－トランポリン」を設置したスタジオアートライズが、その夢を叶えます。
スタジオアートライズの責任者野崎元晴先生に「エアートランポリンの効果」や「大人のバック転」について話を伺いました。バック転は、運動不足の大人がそう簡単にできるものではありません。しかしエアートランポリンでピョンピョン跳ねるだけでも相当な全身運動、筋トレになるようです。「バック転」という目標をもって、童心に帰ってピョンピョン跳ねて楽しんでいるうちに、やがて目標に達する。バック転ができる大人ってカッコ良くないですか？野崎先生曰く「とにかく、あきらめないことが大切」とのこと。あなたも、ぜひ！
次回は、大人のバック転の実技編です。
