カポエィラ(Capoeira) PART 4 by須田竜太

カポエィラでは、腹筋はとても大切な筋肉です。今回はカポエィラのパフォーマンスを上げるためのトレーニングをいくつかご紹介します。

須田竜太主催 カポエイラ教室「カポエィラ・テンポ」 http://www.capoeiratempo.com

                                  須田竜太