カポエィラ(Capoeira) PART 4　ｂｙ須田竜太

カポエィラでは、腹筋はとても大切な筋肉です。今回はカポエィラのパフォーマンスを上げるためのトレーニングをいくつかご紹介します。

須田竜太主催　カポエイラ教室「カポエィラ・テンポ」 http://www.capoeiratempo.com

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　須田竜太