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172月/2012

瞑想 PART-1 by masa

ヨガ・瞑想ティーチャーの中島正明(masa)先生の「瞑想」PART-1。masa先生はヨガ、瞑想の先生であり、また「禅」についても大変お詳しい先生です。「瞑想」と「禅」の違いはいずれ・・ということで、今回は「瞑想」をフィRead More…