PR レッスルウイン グラップリング（寝技）クラス
5月 18, 2012 in お知らせ
シドニー五輪銀メダリストであり現役のプロ総合格闘家として活躍している永田克彦さん主宰の格闘スポーツジム「レッスルウィン」の「グッラプリング」（寝技）クラスの紹介動画です。講師は遠山拓則先生。
PR レッスルウイン グラップリング（寝技）クラス
シドニー五輪銀メダリストであり現役のプロ総合格闘家として活躍してい
ベアフットランニング体験会２ by 吉 野 剛
去る４月２２日、横浜で行われたベアフットランニング体験会のパート２
PR 岩井隆彰スペシャルセミナーご案内
多くのトップアスリートを支えるメディカルトレーナー岩井隆彰先生のス
ベアフットランニング体験会２ by 吉 野 剛
5月 15, 2012 in ランニング
去る４月２２日、横浜で行われたベアフットランニング体験会のパート２です。今回は実践編として練習の一部をご紹介します。「重心を先に移動する」「地面を後ろに蹴らない」「体のバネを使う」・・・この３つが基本ですが、今までシューズを履いて普通に走ってきた経験が、この基本を練習する際の壁になっているようです。
PR 岩井隆彰スペシャルセミナーご案内
5月 11, 2012 in お知らせ
ベアフットランニング体験会（１）by 吉 野 剛
5月 8, 2012 in ランニング
去る４月２２日、横浜でベアフットランニングの体験会が開かれました。講師は、日本ベアフットランニング協会代表理事の吉野剛先生です。今回は、その講義の一部を紹介します。多くのランニング愛好家が「ベアフットランで、フルマラソンは無理でしょ・・・関節に悪そう・・・怪我しそう・・・」など、 Read the rest of this entry →
ＴＯＳＨＩ-ＹＯＧＡ by トシ
アヌサラインスパイアド•ティーチヤーとして活躍中のトシ（山本俊朗）先生の動画です。トシ先生のワークショップは少しレベルアップしたアーサナを目指す参加者が多く、その指導方法には定評があります。exfitTVでは、今後アドバンスドレベルのアーサナをご紹介していきます。ステップアップしたいヨガ愛好者の方々はお見逃しなく！
こどもフィット＆ダンスフェスティバル by 日本こどもフィットネス協会
4月 27, 2012 in キッズ
去る3月31日（土）、パシフィコ横浜国立大ホールで一般社団法人日本こどもフィットネス協会主催「こどもフィット＆ダンスフェスティバル 第15回新春の会」が催されました。昨年は東日本大震災で中止になってしまったため２年ぶり。全国から126チーム（ゲスト含む）が参加し日頃の練習の成果を発表しました。 Read the rest of this entry →
PR シドニー五輪銀メダリスト永田克彦さん直接指導。 格闘スポーツジム レッスルウィン
4月 26, 2012 in お知らせ
シドニー五輪銀メダリストであり現役のプロ総合格闘家として活躍している永田克彦さん主宰の格闘スポーツジム「レッスルウィン」。キッスレスリング、一般レスリング、総合格闘技クラスは、世界の頂点で活躍した永田克彦さんが直接指導。その他格闘技エクササイズ、パーソナルトレーニング、グラップリング（寝技）、キックボクシングなど、各クラスも現役選手が指導する格闘技ファンにはたまらないジムです。
レッスルウィン http://www.wrestle-win.com/
ベアフットランニング 走り方 by 吉 野 剛
お待たせしました。ベアフット（裸足）ランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニング“走り方編”です。基本は「重心を先に移動する」「カラダのバネを使う」「地面を後ろに蹴らない」の３つ。この３を組み合わせれば良いのですが、いきなり走るのではなく、歩くことから始めるのがポイントです。
ダブルダッチ パフォーマンス by ZERO
4月 20, 2012 in スポーツ
前回までダブルダッチの入門編をご紹介しました。今回はＮＰＯ法人ＺＥＲＯさんのパフォーマンスです。様ダブルダッチの普及活動で忙しい中、撮影にご協力いただきまして本当にありがとうございました。ＺＥＲＯさんを最初に取材したのは幼稚園でした。
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