癒し– tag –

http://www.youtube.com/watch?v=Gqqv6HV5qvI ヨガ・瞑想ティーチャーの中島正明（masa）先生の「瞑想」PART-３。今回は、実際に座ってみましょう。短い時間ですが、目を閉じて中島先生の言葉に耳を傾けてください。気持ちがスッキリすると思います。 忙し...

http://www.youtube.com/watch?v=PUDrQh7h3U0 ヨガ・瞑想ティーチャーの中島正明（masa）先生の「瞑想」PART-２。「瞑想中の呼吸方法は？」「瞑想中はどんなことを考えるの？」など、瞑想初心者にはいろいろ気になることがあります。今回は「呼吸」と「意...

http://www.youtube.com/watch?v=o_cI9oUHb2E 今回、私の大好きな曲のひとつ　丸山嘉久先生の「この大地と永遠の中で」に合わせて踊らせていただきました。 「この大地と永遠の中で」は、丸山先生が東日本大震災の復興支援活動の1つとして、新たにCDにされ...