峯岸道子– tag –

http://www.youtube.com/watch?v=NLGnoG2CwnI ＴＭＭ・・・これは峯岸道子先生、山本俊朗（トシ）先生、中島正明（マサ）先生の名前の頭文字をとってネーミングされました。ここ数年、日本ではヨガ愛好者が急増していますが、ヨガの情報が多くなればなるほ...

https://youtu.be/OZmPSbzWoZs 昨年YOGAの新境地としてヨガフェスタで注目を集めたYOGAデモンストレーション「調和」が、今年も峯岸道子先生を中心に様々なヨガの先生方が集結し演じられました。素敵な音楽と斬新な演出・・・今回も「YOGAは芸術だ！」と誰...

https://youtu.be/NSlwLq2jTTo ハンディキャップヨガで注目されている峯岸道子先生が、ヨガフェスタ２０１１で発表した「YOGA棒」のデモンストレーションです。  ご興味のある方は下記へお問合せください。 ヨガ棒 → http://www.yogaworks.jp/ ヨガWS・そ...

http://www.youtube.com/watch?v=RxV27Ew0odk 今回は、自宅や会社でデスクワークの合間に簡単にできる「腰のハリを軽減するヨガ」をご紹介します。 ポイント ①片方の足の上に、もう片方の足をのせます。足首ではなく、すねの骨をのせるようにします。 ②膝...

http://www.youtube.com/watch?v=lX8PdtEuiek ヨガと聞くとポーズをイメージする方が多いと思いますが、そうではありません。大切なことは呼吸と心に集中して自分の身体・命と向き合い、身体の内側から生まれるエネルギーを感じること。 今回は、自宅や会...