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パワーリフティングは「ベンチプレス」「スクワット」と、床からバーベルを引き上げる「デットリフト」の３種目で構成され、各３回トライし、一番良い記録のトータル重量で競います。 2000年、三土手さんは世界パワーリフティング選手権125kg級に出場し世...

パワーリフティング競技は、皆さんが良く知る「ベンチプレス」「スクワット」と「デッドリフト」という３種目で構成され、その重量を競う競技です。パワーリフティングに限らず日本人が重量級の世界チャンピオンになるのは無理と言われていましたが、その...

http://www.youtube.com/watch?v=9VZg14zeXik 今回は、ジャパンサバットクラブ代表の窪田隆一先生にサバットについて解説していただきました。驚いたことにサバットを定期的に教えてくれるところは、日本ではジャパンサバットクラブが唯一のようです。 指...