2016年11月1日– date –

https://www.youtube.com/watch?v=OZJWjOtkZaE 今回はカラリパヤットゥボデイコントロールエクササイズの基本となる「蹴り」をご紹介します。その昔、インド最強と言われたケーララ州の戦士たちが身体づくりのために行っていた「蹴り」。実際にやってみる...