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陸上競技の中でも、ひときわ地味な競歩。「変な歩き方・・・」と誰でも感じた経験があるはず。しかし、実際に現役選手たちの話を聞いてみると、地味には変わりないのですが、その効果に驚きました。本編をお楽しみに。 http://www.youtube.com/watch?v=4qo...

exfitTVが始まって、もうすぐ2年。日本には、マイナースポーツ、フィットネス、ダンス、武道、ヨガ、パフォーマンスなど、優れた才能やプログラムが埋もれていることを実感しています。言い換えれば、もっともっとワクワクするものがある！と思うのです。 ...

ご存知ですか？1961年にエジプトで生まれたスピードボール。 http://www.youtube.com/watch?v=WG8wsvDxFFI ボールを思いっきり打ち合う実にシンプルで爽快なラケット競技。上級者になるとボールの速度は時速160キロに達するといわれるエキサイティングなス...

http://www.youtube.com/watch?v=NuZi82xKCwo 裸足感覚シューズが流行していますが、意外と履きこなすことができない人が多いようです。なかには怪我をした人もいます。しかし、それは普通のランニングシューズ感覚で走ったり、誤った知識で走ったりするか...

http://www.youtube.com/watch?v=LvtXqc5UecA 2013年2月27日。ＷＢＡ世界フライ級タイトルに挑戦する黒田雅之選手と所属ジム川崎新田ボクシングジム新田渉世会長のインタビューです。黒田選手の戦績は26戦21勝13KO3敗2分。日本ライトフライ級王者として4度...

http://www.youtube.com/watch?v=taVz05bz83U フリーダイビング・・つまり素潜り。コンスタントウェイトウィズフィンという競技種目で、女子アジア記録（９０ｍ）をもつ平井美鈴選手が登場します。フリーダイビングとはどのような競技なのか？深度９０ｍと...

http://www.youtube.com/watch?v=paPHfI5bkEs ポールダンサーＫＡＯＲＩさんの登場です。ポールダンスと言えばエロティックなイメージを持つ人が多いと思います。しかし彼女のポールダンスはエロティックではなくセクシーで力強く、そしてカッコイイ。彼女...

http://www.youtube.com/watch?v=43xL7VdLjGQ シドニー五輪レスリンググレコローマンスタイル69kg級銀メダリスト永田克彦氏が世界で戦うために実践した独自のトレーニング法をＤＶＤ化。世界のトップアスリートとして活躍し、現在も現役格闘家として活躍し...

http://www.youtube.com/watch?v=QyX0lIm46BU シドニー五輪レスリンググレコローマンスタイル69kg級銀メダリスト永田克彦氏が世界で戦うために実践したトレーニング法を初公開。永田氏が最も重要視したのは外国人に負けないスピード＆パワーを生むための土...

https://youtu.be/jHybft_9fWY 今年も無事にexfit TVの運営を終えることができました。ご利用の皆様、動画制作にご協力いただきました監修者・出演者の皆様、誠にありがとうございました。 新年は1/8より更新を再開させていただく予定です。今度ともなにと...