柔軟性を高める– tag –

アクション女優の秋本つばささんが考案した「ネリネリ体操」第二弾です。今回は初歩の初歩…でもネリネリ体操の気持良さがすぐに実感できる動きをご紹介します。 https://www.youtube.com/watch?v=3p81XXNu-BI ネリネリ体操は、秋本つばささんがアクション...

アクション女優の秋本つばささん。実はストレッチの達人としても知られています。アクション女優という体を酷使する仕事だからこそ体のメンテナンスには人一倍気をつける必要がありました。そして考案されたのがネリネリ体操。 https://youtu.be/rHxW-LWw8...