心のコンディショニング– tag –

http://www.youtube.com/watch?v=Gqqv6HV5qvI ヨガ・瞑想ティーチャーの中島正明（masa）先生の「瞑想」PART-３。今回は、実際に座ってみましょう。短い時間ですが、目を閉じて中島先生の言葉に耳を傾けてください。気持ちがスッキリすると思います。 忙し...

http://www.youtube.com/watch?v=QkYoNGEXxWg ヨガ・瞑想ティーチャーの中島正明（masa）先生の「瞑想」PART-１。ｍasa先生はヨガ、瞑想の先生であり、また「禅」についても大変お詳しい先生です。「瞑想」と「禅」の違いはいずれ・・ということで、今回は...