アヌサラヨガ– tag –
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ヨガ
TOSHI-YOGA by トシ
http://www.youtube.com/watch?v=LSrzc2xGj44 アヌサラインスパイアド•ティーチヤーとして活躍中のトシ(山本俊朗)先生の動画です。トシ先生のワークショップは少しレベルアップしたアーサナを目指す参加者が多く、その指導方法には定評があります。exfit... -
ストレッチング
カラダ目覚める究極ストレッチ by MISATO
http://www.youtube.com/watch?v=20yRPdoVMsY ミサト(山本美里)先生の新春ワークショップ「カラダが目覚める究極のストレッチ」を撮らせていただきました。ミサト先生はアヌサラヨガ指導者トシ先生の奥様です。日常生活で行っている人が多いと思われる「...
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