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2014年
3月
18日
2014年3月18日
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エクササイズ
ジャイロキネシス メソッド
ジャイロキネシスは、優れたバレエダンサーとして知られたジュリウ・ホバス氏が、自らの怪我を通して辿り着いたヨガスタイルのエクササイズ。その特徴はヨガ、太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした円や螺旋を描くような動きと呼吸を組み合わせにあり...
2014年3月18日
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