動的ヨガ カラリパヤット

しなやかな心と体を習得するエクササイズとして注目されている南インドケーララ州に伝わる伝統武術カラリパヤット。ケーララ州は、アーユルヴェーダ発祥の地としても知られるところで、カラリパヤットと深い関係があります。その伝統的な身体訓練プログラムは、欧州を中心に注目されています。

今回、カラリパヤットの動画を再アップさせていただきました。

カラリスタジオジャパン