276月/11 ランニング Run-Fit 3 by 飯山大輔 2011年6月27日Run-FIt, お知らせ, スポーツ, ランニングRun-Fit, エアロビクス, フィットネス, ラン, ランニング, ランニングフォーム, 飯山大輔exfit 今回はフォームづくり。
066月/11 ランニング Run-Fit 1 by 飯山大輔 2011年6月6日Run-FIt, スポーツ, ランニングRun-Fit, ランニング, 飯山大輔exfit 【 Run-Fit 】とは、ランニング効果を高める為のフィットネス。今回はウォームアップ、フォームづくりの一部を3回に分けてご紹介します。