猫背– tag –

http://www.youtube.com/watch?v=fXQVWOcF3wo 女性の場合は、まず体幹・腰周辺の筋肉をしっかりつけて「脂肪が滞在しない」「脂肪が燃えやすい」「エネルギーが出せる」状態にする必要があります。女性の体形は、下半身が太く頭に向かって細くなるAライン...

http://www.youtube.com/watch?v=s0MVLEkRnh4 私がご紹介する歩き方は、日常生活の中の“歩き方”です。美しい歩き方ができれば、その人の印象は大きく変わります。また、”歩く“ことは生活習慣そのものです。私自身ひどいO脚で悩んでいましたが、美しい歩き...