パーソナルトレーナー– tag –

http://www.youtube.com/watch?v=boKh2UQzfY4 まだ一般的には、あまり馴染みのないファンクショナルトレーニング。その専門ジム「fitbox FunC」が今夏東京都大田区にオープンしました。代表の岩切誠さんは、長年フィットネス施設のインストラクターではな...

http://www.youtube.com/watch?v=BOkgVeVKuT8 ボディビルダーとして体重のコントロールは常に行ってきました。その経験からダイエット成功の秘訣をご紹介します。 一般的に、ダイエットに失敗する方のほとんどは、食事制限か運動のどちらか一方だけを行っ...