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2013年
3月
19日
2013年3月19日
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ベアフットラン
ベアフット(裸足)ランニング入門1 by 吉野 剛
http://www.youtube.com/watch?v=cew48hyV59g 「裸足王子」こと日本ベアフット・ランニング協会の吉野剛さんに「走る前の基礎知識」を教えていただきました。裸足で走った方が故障が少なくなる・・・という数多くの研究結果がある中、日本では最近、裸足感...
2013年3月19日
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