2012年– date –

http://www.youtube.com/watch?v=cCbnLuB3rh0 「ほぐす・ゆるめる」をテーマにしたヨガ棒入門編の第一章。ご紹介いただく増田具子先生は「ヨガ棒を使うことにより更にアーサナを深めていくことができたり、また意外に動いてない所があったんだ・・・。棒を...

http://www.youtube.com/watch?v=hswZyyCacKI 2011年12月29日。トシ先生ご夫婦によるシークレットＹＯＧＡがお台場某所で開かれました。「年内に何かやりたいなあ・・」という生徒さんの何気ない一言から急きょ開催することになり、場所を提供してくれる人...

http://www.youtube.com/watch?v=tbknhLDr2Ks ＪＫＦＡクリスマスダンスパーティ2011（一般社団法人日本こどもフィットネス協会主催）の「うんちっちのうたダンスコンテスト」でグランプリに輝いたのはフリーの部で出場した「ワンダフル・ピコレット・プニ...

http://www.youtube.com/watch?v=eJjFnvWj0DE アーサナのセルフアジャストだけではなく、今や各方面から期待されているヨガ棒。その入門編です。テーマは「ほぐす・ゆるめるウォーミングアップ的手法」「アーサナのセルフアジャスト」「高齢者・障害者の機...

謹んで新年のお慶びを申し上げます。 昨年、日本は東北地方太平洋沖地震、相次ぐ水害に見舞われ、大きなダメージを受けました。 事前に計画していたexfit TVのオープンにつきましても再検討が必要となりましたが、さまざまな運動指導者の方々に被災者の方...