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2012年
1月
17日
2012年1月17日
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ヨガ
ヨガ棒入門編 第一章 by 増田具子
http://www.youtube.com/watch?v=cCbnLuB3rh0 「ほぐす・ゆるめる」をテーマにしたヨガ棒入門編の第一章。ご紹介いただく増田具子先生は「ヨガ棒を使うことにより更にアーサナを深めていくことができたり、また意外に動いてない所があったんだ・・・。棒を...
2012年1月17日
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