肩こり改善– tag –

今回は、空中エクササイズ『ライレア』を再アップします。LAIREA（ライレア）とはAERIAL（エアリアル）を反対から読んだもの。エアリアル•アート•ダンス•プロジェクトの代表若井田久美子さんがエアリアルの練習によって腰痛が改善した経験から生まれた空中...