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066月/14

躰道 呼吸法の基本

今回は、躰道の基本的な呼吸法。動画の後半には皆さんが日常生活でできる呼吸法をご紹介します。 今でこそ呼吸と体や気(エネルギー)の密接な関係は極自然なことのように思われていますが、躰道では、呼吸ではなく「体気」と呼びます。Read More…