2013年– date –

2013年のラスト動画は、ハワイアンリトミック予告編です。 赤ちゃんの時から音楽に触れることで様々な効果が現れると言われるリトミック。今や迷ってしまうほど様々なリトミックがあります。そのような中、exfitTVが注目したのは「ハワイアンリトミック」...

ライフル射撃「エアライフル」編です。直径4.5cmの標的の中心を10ｍ離れたところから立射で撃つ競技。エアライフルとは空気銃のことですが、一般に市販されている空気銃とは違い、競技に使用する銃は銃砲所持の許可証が必要です。 https://youtu.be/01pfxy...

ライフル射撃「伏射」編です。これまでご紹介した「立射」「膝射」の中でも最も安定した射撃姿勢です。裏を返せば「伏射」のミスが試合結果を左右する可能性が高いということ。トップレベル選手ともなれば、極わずかな集中力の乱れが、結果に大きく影響す...

ライフル射撃「膝射」編です。姿勢を保持するコート（スリング）を使用し、しっかり射撃姿勢を整えるのですが、本当に丹念に姿勢をつくります。膝や肘を何回も伸ばしたり曲げたり・・・コートのシワの寄り方まで注意している印象でした。 https://youtu.be...

今回は、ライフル射撃の射撃姿勢「立射」をたっぷり見ていただきます。「立射」は射撃姿勢の中で最も姿勢を安定させることが難しいと言われています。ただ単に銃を構えていると思ったら大間違い。銃を安定させるために、頭・肘・腰の位置、足幅などに細心...

ライフル射撃競技「スモールボアライフル」編です。ライフル射撃用の銃を見る機会は少ないと思いますが、工業デザインとして実に美しく見とれてしまいます。「ちょっと持ってみたいなぁ」と思っても、銃砲所持の許可証がないと触れません。また、たとえ許...

ライフル射撃には、大きく分けて空気銃を使用するエアライフルと火薬銃を使用するスモールボアライフルという競技があります。どちらの競技も強靭な精神力の強さを求められます。ライフルほどメンタル面がフィジカルに極端に現れる競技は少ないと思います...

ライフル射撃で驚いたことは、その標的の小ささ。エアライフルという競技では10ｍ、スモールボアライフルという競技では50ｍ離れた地点から標的を狙いますが、一番驚いたことは狙いを定める時に覗き込むスコープが望遠レンズではないこと！つまり肉眼で標...

国体競技でもある「銃剣道」は、競技人口の多くが自衛隊員というとても珍しい武道です。もちろん銃剣道を教える学校や町道場はありますが、なかなか見る機会がありません。今回は、応用技と試合稽古です。 https://youtu.be/70ij7B8ltZE 銃剣道で使用する...

今回は短剣道の応用技と試合稽古をご覧いただきます。特に、相手の体を制して突く「制体技」は一般の剣道では見ることができない珍しい技です。 https://youtu.be/IVtAhgjvBt8 ご覧いただくとわかると思いますが、短剣道は「制体技」を除いて剣道に似てい...