Tag Archives: 珍しい格闘技

198月/14

システマ (SYSTEMA) PART- 4

ロシア武術「システマ」のトレーニング後半です。身体にストレスを与えます。呼吸、リラクゼーションそして内観することによって体内に眠る呼吸法を目覚めさせます。 筋肉の緊張を和らげる呼吸。その呼吸法は体との対話を通じて発見できRead More…

047月/14

SAVATE サバット

今回は、サバットを再アップします。一般的にサバットはボックス•フランセーズ(フランス式ボクシング)と言われていますが、それは古代サバットの一部に過ぎません。元来は路上の喧嘩から生まれた総合格闘技です。 サバットを日本で学Read More…