Tag Archives: 5本指シューズ

123月/13

ベアフット(裸足)ランニング入門編 予告

裸足感覚シューズが流行していますが、意外と履きこなすことができない人が多いようです。なかには怪我をした人もいます。しかし、それは普通のランニングシューズ感覚で走ったり、誤った知識で走ったりするから。きちんと走れば、怪我をRead More…