Tag Archives: 裸足感覚ランニング

024月/13

ベアフット(裸足)ランニング入門 2 by 吉野 剛

「裸足王子」こと日本ベアフット・ランニング協会の吉野剛さんに裸足ランの練習方法を教えていただきました。簡単そうに見えますが、クッション入のシューズを履いて走ることに慣れてしまっている現代人にとっては意外に難しかったりしまRead More…

123月/13

ベアフット(裸足)ランニング入門編 予告

裸足感覚シューズが流行していますが、意外と履きこなすことができない人が多いようです。なかには怪我をした人もいます。しかし、それは普通のランニングシューズ感覚で走ったり、誤った知識で走ったりするから。きちんと走れば、怪我をRead More…