Tag Archives: 短距離トレーニング

246月/14

競歩 歩き方の基本

今回は「競歩」の基本を再アップします。「競歩」は陸上競技の中でも特にマイナーと言われています。自ら望んで「競歩」を始める人はほとんどいないと言われています。しかし「競歩」によって走力がアップした!という方が多いのも事実なRead More…