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064月/12

ベアフットランニング PART-1 by 吉野 剛

ベアフットランニングの第一人者吉野剛先生によるベアフットランニングPART-1です。恐らく吉野先生の話を聞くとベアフットランニングのイメージが変わると思います。裸足で走ると足裏の感覚が直に伝わってくるためカラダの使い方がRead More…