今回は、躰道の基本的な呼吸法。動画の後半には皆さんが日常生活でできる呼吸法をご紹介します。

 

今でこそ呼吸と体や気(エネルギー)の密接な関係は極自然なことのように思われていますが、躰道では、呼吸ではなく「体気」と呼びます。さらに体気の原理として「体気九法」なるものがあります。祝嶺正献最高師範は、呼吸の奥義を究める中、呼吸•体•気の深い関係を確信し「呼吸」ではなく「体気」と名付けたのではないでしょうか。

NPO法人日本躰道協会