去る4月22日、横浜でベアフットランニングの体験会が開かれました。講師は、日本ベアフットランニング協会代表理事の吉野剛先生です。今回は、その講義の一部を紹介します。多くのランニング愛好家が「ベアフットランで、フルマラソンは無理でしょ・・・関節に悪そう・・・怪我しそう・・・」など、様々な疑問を持つのは当然でしょう。でも、この講義を聴いているとそれらの疑問が消え、ベアフットランニングへの興味が益々深まると思います(講義の全てをご紹介できないのが本当に残念ですが)。「生涯、ランニングを楽しみたい!という方は体験会・イベントへ是非!」と、つい奨めたくなるお話でした。

日本ベアフット・ランニング協会 http://www.hadashirunning.jp/